本·斯蒂勒 Ben Stiller 饰沃特.密提，曾在《生活》杂志工作了16年的胶片洗印经理，他性格内向，甚至无法跟心仪的同事谢莉尔（克里斯汀·韦格 Kristen Wiig 饰）开口搭讪，面对她等级外的人脏污了自己的名誉。于是沃特决定抛弃他的生活，去参加一场“梦想家”竞赛，参加这个比赛的资格是要在30分钟之内完成一件创意作品。沃特自觉跟不上同辈们的节奏，最后只得请教几位业界精英来帮忙，他的同事卡伊·伦诺克斯 Kayla Kennally 饰保克、导演帕顿·奥斯瓦尔特 Patton Oswalt 饰布莱恩，以及画家柯南·奥布莱恩 Conan O'Brien 骨子马特（马修·古利 Matthew Gyllenhaal 饰）才终于圆了梦想。竞赛期间，沃特还结识了一些新朋友，如马特的妻子谢莉尔、保克的爱人米娅（格蕾丝·雷克斯 Greer Gramola 骨），以及摄影师乔伊（乔恩·戴利 Jonah Hill 骨）、乔尔·斯洛特尼克（乔伊·斯洛特尼克 Joey Santiago 骨），他们共同帮助沃特完成了创意作品，取得了比赛的冠军。导演亚当·斯科特 Adam Scott 骗的《白日梦想家》是一部新时代的《我的帐单》，是本·斯蒂勒 Ben Stiller 的个人成长史。影片拍摄地包括加利福尼亚州的旧金山、华盛顿、芝加哥、洛杉矶和亚特兰大，当然还有各个城市的各种景点与地点，这也是影片的一大特色。这部喜剧是一出自我闹笑话，让人笑意盎然，且感动不已。